Soins énergétiques et accompagnement pour la gestion du stress, les problèmes d’insomnie, la concentration, la confiance en soi. Dans mon approche j’utilise les outils que le yoga et le reïki ainsi que le magnetisme m’ont enseignés, ainsi que la sensibilité que ma pratique attentive m’a donnée. Dans mes accompagnements je propose un premier rendez vous gratuit pour définir les besoins …
Je donnes des cours de yoga depuis 6 ans au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et je donnes quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 22 ans de pratique. J’ai suivi au fil des années un long parcours de formations et d’études… EN SAVOIR PLUS… Mes cours …
yoga nidrâ pour enfants 8-14 ans Les mercredis matin ou sur rendez-vous fixé ensemble. Nous proposons une petite discussion préalable, des postures et des exercices de concentration, une relaxation profonde, et une visualisation d’environ 15 minutes, puis nous échangeons sur le ressenti de chacun, et pour finir nous proposons à chacun de dessiner ce qu’ils ont vécu. Prévoir une tenue …